Chakra Balans Yoga
Chakra Balans Yoga cursus
Chakra's zijn de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt.
Ze helpen om lichamelijk, mentaal en emotioneel in balans te blijven.
In deze 4 cursuslessen maken we een reis door de chakra’s.
De inzichten die je opdoet over deze energiepunten geven je meer helderheid
over je lichaam en je persoonlijkheid.
Elke chakra heeft een effect op je houding en gedrag.
Door het begrijpen van de chakra's kun je geest en lichaam in balans brengen.
Muladhara chakra - Basis chakra - ik ben
Svadisthana chakra - Heiligbeen chakra - ik geniet
Manipura chakra - Zonnevlecht chakra - ik doe
Anahata chakra - Hart chakra - ik heb lief
Vishuddha chakra - Keel chakra - ik spreek
Ajna chakra - Voorhoofd chakra - ik zie
Sahasrara chakra - Kruin chakra - ik ben bewust
Uitleg * opwarmoefeningen * energieoefeningen* lichaamshoudingen
chakra muziekmeditatie * eindontspanning *
Zie ook voorgaande ervaringen
Chakra's zijn de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt.
Ze helpen om lichamelijk, mentaal en emotioneel in balans te blijven.
In deze 4 cursuslessen maken we een reis door de chakra’s.
De inzichten die je opdoet over deze energiepunten geven je meer helderheid
over je lichaam en je persoonlijkheid.
Elke chakra heeft een effect op je houding en gedrag.
Door het begrijpen van de chakra's kun je geest en lichaam in balans brengen.
Muladhara chakra - Basis chakra - ik ben
Svadisthana chakra - Heiligbeen chakra - ik geniet
Manipura chakra - Zonnevlecht chakra - ik doe
Anahata chakra - Hart chakra - ik heb lief
Vishuddha chakra - Keel chakra - ik spreek
Ajna chakra - Voorhoofd chakra - ik zie
Sahasrara chakra - Kruin chakra - ik ben bewust
Uitleg * opwarmoefeningen * energieoefeningen* lichaamshoudingen
chakra muziekmeditatie * eindontspanning *
Zie ook voorgaande ervaringen
