Spiritual Balans Yoga
Spiritual Balans Yoga cursus
4 cursuslessen a 1,5 uur
Op basis van het programma van de 7 Spirituele Wetten van Yoga van Deepak Chopra & David Simon.
We bespreken 7 inzichten (spirituele wetten) en hoe deze toe te passen in het dagelijkse leven.
Door het integreren van deze inzichten in de yoga houdingen,
versterk je de kracht, balans en ontspanning van je lichaam en je geest.
De 7 wetten van: potentieel - geven & ontvangen - Karma (oorzaak & gevolg)
minste weerstand - intentie & wens - afstand nemen - Dharma (doel).
* Uitleg * opwarmoefeningen * energieoefeningen* lichaamshoudingen
meridiaanstrekkingen * muziekmeditatie * eindontspanning *
Voor vitaliteit, flexibiliteit en ontspanning van spieren, pezen en gewrichten.
Loslaten van spanning in nek, schouders, benen, rug, bekken en heupgebied.
Balans in yin en yang energie.
Zie ook voorgaande ervaringen
4 cursuslessen a 1,5 uur
Op basis van het programma van de 7 Spirituele Wetten van Yoga van Deepak Chopra & David Simon.
We bespreken 7 inzichten (spirituele wetten) en hoe deze toe te passen in het dagelijkse leven.
Door het integreren van deze inzichten in de yoga houdingen,
versterk je de kracht, balans en ontspanning van je lichaam en je geest.
De 7 wetten van: potentieel - geven & ontvangen - Karma (oorzaak & gevolg)
minste weerstand - intentie & wens - afstand nemen - Dharma (doel).
* Uitleg * opwarmoefeningen * energieoefeningen* lichaamshoudingen
meridiaanstrekkingen * muziekmeditatie * eindontspanning *
Voor vitaliteit, flexibiliteit en ontspanning van spieren, pezen en gewrichten.
Loslaten van spanning in nek, schouders, benen, rug, bekken en heupgebied.
Balans in yin en yang energie.
Zie ook voorgaande ervaringen
