Some Super Interesting Yoga Lectures videos credits / copyrights of one of my former Yoga teachers in 2009-2010 Jason Milne from Apex Life.
|
| | |
| Watch The Science Behind Yoga Watch The Science Behind Yoga & Stress The neuroscience behind Yoga can help explain why Yoga is so effective in reducing stress and creating balance in the body. |  |
Superbrain Yoga® is a simple and effective technique to energize and recharge the brain. It is based on the principles of subtle energy and ear acupuncture. This powerful technique is explained in Master Choa Kok Sui's latest book Superbrain Yoga®
| | |
De lessen die ik nu al maanden volg bij Melissa zijn een echt cadeau-aan-mijzelf-tijd! De sereniteit, rust en waardigheid tijdens de lessen voor ieder als individu is een heerlijkheid. De les is met een bepaalde structuur, en je wordt met groot gemak meegevoerd met de opwarming, door de oefeningen, de muziek-meditatie en de eindontspanning als afsluiting geholpen. Dankbaar voor het broodnodige rust en focus moment precies in het midden van de week: NAMASTE Birgit, Delfgauw
“Iedere week kijk ik uit naar mijn yoga avond. Ik ga er met veel plezier naar toe en kom er heerlijk ontspannen weer vandaan. De cursus basis yoga heeft ervoor gezorgd dat ik bewuster de yoga beleef. Dat ik weet wat ik doe en wat ik ermee kan bereiken. De warme persoonlijkheid van Melissa maakt dat je je welkom voelt in haar lessen . Ze weet een heerlijke sfeer te creëren .Ook door de geur van wierook en de lekkere thee”, Sandra B, Delfgauw
Hoi Melissa, Ik genoten van jouw basiscursus yoga. Een eerste kennismaking waarbij theorie en praktijk goed op elkaar waren aangesloten. Maar wat het zo bijzonder maakte is de persoonlijke vertrouwde omgeving die jij weet te creëeren wat extra rust en ruimte geeft. Ik ben er volgende week weer bij! “Gr Saskia Delfgauw
In 2014 ben ik begonnen bij Bliss&Balance, Melissa, met yoga. De yoga lessen van Melissa vind ik erg fijn en ervaar ik als zeer rustgevend. Melissa geeft op een mooie en rustige manier les en legt alles goed uit. Ik ga dan ook altijd met veel plezier naar Bliss&Balance. Tijdens de les leer ik ook nieuwe houdingen. Melissa legt de houding eerst uit en daarna doet ze het voor zodat ik weet hoe je de houding moet doen en waarom. Er word goed opgelet of ik de houding correct uitvoer en als dat niet lukt krijg ik een passende houding welke op dat moment bij mij past. Ik voel mij altijd prettig en op mijn gemak bij Melissa en haar manier van Yogales geven. Melissa jij bent een fijne yoga docente, dank je wel.“ Firoza, Leidschenveen
Lees hier meer ervaringen
Bliss van Melissa!
“Iedere week kijk ik uit naar mijn yoga avond. Ik ga er met veel plezier naar toe en kom er heerlijk ontspannen weer vandaan. De cursus basis yoga heeft ervoor gezorgd dat ik bewuster de yoga beleef. Dat ik weet wat ik doe en wat ik ermee kan bereiken. De warme persoonlijkheid van Melissa maakt dat je je welkom voelt in haar lessen . Ze weet een heerlijke sfeer te creëren .Ook door de geur van wierook en de lekkere thee”, Sandra B, Delfgauw
Hoi Melissa, Ik genoten van jouw basiscursus yoga. Een eerste kennismaking waarbij theorie en praktijk goed op elkaar waren aangesloten. Maar wat het zo bijzonder maakte is de persoonlijke vertrouwde omgeving die jij weet te creëeren wat extra rust en ruimte geeft. Ik ben er volgende week weer bij! “Gr Saskia Delfgauw
In 2014 ben ik begonnen bij Bliss&Balance, Melissa, met yoga. De yoga lessen van Melissa vind ik erg fijn en ervaar ik als zeer rustgevend. Melissa geeft op een mooie en rustige manier les en legt alles goed uit. Ik ga dan ook altijd met veel plezier naar Bliss&Balance. Tijdens de les leer ik ook nieuwe houdingen. Melissa legt de houding eerst uit en daarna doet ze het voor zodat ik weet hoe je de houding moet doen en waarom. Er word goed opgelet of ik de houding correct uitvoer en als dat niet lukt krijg ik een passende houding welke op dat moment bij mij past. Ik voel mij altijd prettig en op mijn gemak bij Melissa en haar manier van Yogales geven. Melissa jij bent een fijne yoga docente, dank je wel.“ Firoza, Leidschenveen
Lees hier meer ervaringen
Bliss van Melissa!
zondag 29 mei.
het centrum van delfgauw staat tijdens jouw delfgauw bol van optredens, demonstraties en creatieve of ontspannende workshops. of snuffel langs de kunstwerken en kramen van actieve en creatieve dorpsgenoten.
programma jouw delfgauw_ begint en eindigt op het plein bij het winkelcentrum en gebouw de zeven linden. daar is ook het centrale informatiepunt.
ontmoet gelijkgestemden in het voormalige lighthouzz vindt een ‘body en mind beurs’ plaats, waar je kennismaakt met onder andere massage, natuurgeneeskunde, aromatherapie, meditatie en coaching.
de hele middag zijn er korte optredens, een expositie, creatieve markt en luchtkussens. de sporthal, de kiezel, het sportcafé, bibliotheek en schoolplein zijn geopend.
bij de meeste activiteiten kun je zo aansluiten, maar soms moet je reserveren. op 29 mei wordt een programma uitgereikt met alle gegevens.
Check ook website www.jouwdelfgauw.nl en facebook
voor actuele informatie. Gemeente pijnacker Nootdorp
Deze week hebben we de laatste les van de cursus Spirituele Wetten van Yoga&Balans: Les 7 De Wet van Dharma = doel.
Mijn lichaam bereikt de uitkomst door volledige overgave in het moment
Ieder bewust wezen heeft een doel in het leven = dharma
Je hebt unieke vermogens en manier om die uit te drukken. Er zijn behoeften in de wereld die aansluiten bij jouw talenten en als deze in overeenstemming zijn met de creatieve uiting van jouw talenten, wordt je doel gerealiseerd.
Als je doet wat uiting geeft aan jouw uniciteit en je unieke talent gebruikt dan dien je het web van het leven. Het enige wat je moet doen is uitzoeken wat jouw unieke talenten zijn. Hoe je je talenten kan laten dienen om het leven te dienen.
3 onderdelen van de Wet van Dharma:
Yoga is actie in overeenstemming met het dharma van je lichaam, geest en ziel. Wanneer de levensenergie moeiteloos door alle cellen en atomen stroomt, wordt de dharma gevoed en vervuld. Je brengt soepelheid, kracht en balans op elk niveau.
Chakra 6= Ajna, verbinding met je innerlijke visie, intuitie, inzicht en wijsheid.
Verbinding met yoga: kom ervaren bij Bliss&Balance.
Mijn lichaam bereikt de uitkomst door volledige overgave in het moment
Ieder bewust wezen heeft een doel in het leven = dharma
Je hebt unieke vermogens en manier om die uit te drukken. Er zijn behoeften in de wereld die aansluiten bij jouw talenten en als deze in overeenstemming zijn met de creatieve uiting van jouw talenten, wordt je doel gerealiseerd.
Als je doet wat uiting geeft aan jouw uniciteit en je unieke talent gebruikt dan dien je het web van het leven. Het enige wat je moet doen is uitzoeken wat jouw unieke talenten zijn. Hoe je je talenten kan laten dienen om het leven te dienen.
3 onderdelen van de Wet van Dharma:
- Het doel om je hogere Zelf te ontdekken: de godin in jezelf onderzoeken die je doelen uitdrukt: wordt bewust van de eeuwige, onbegrensde getuigende gewaarzijn van je essentie.
- Het erkennen van je unieke talenten; wat doet jou en anderen goed en geeft je vreugde en ga die tot uitdrukking brengen.
- Het dienen van anderen ten hoogste goed. Vraag: hoe kan ik dienen? De antwoorden zullen je in staat stellen om medeleven en compassi in te zetten.
Yoga is actie in overeenstemming met het dharma van je lichaam, geest en ziel. Wanneer de levensenergie moeiteloos door alle cellen en atomen stroomt, wordt de dharma gevoed en vervuld. Je brengt soepelheid, kracht en balans op elk niveau.
Chakra 6= Ajna, verbinding met je innerlijke visie, intuitie, inzicht en wijsheid.
Verbinding met yoga: kom ervaren bij Bliss&Balance.
