Emotie BewustZijn
Yoga is een praktisch holistisch systeem van houdingen en technieken en activeert een harmonische verbinding tussen je lichaam, geest en ziel.
Yoga leert je in het hier en nu te leven. Yoga leert je te vertrouwen op je intuïtie en geeft je vitaliteit, balans, moed, kracht, flexibiliteit, zelfvertrouwen, inspiratie en inzicht.
Door eenvoudige lichamelijke houdingen-Yoga Poses te doen en tegelijkertijd te ontspannen,
je grenzen te voelen en te accepteren en je geest te focussen, wordt je bewustzijn vergroot en gaat je energie beter stromen. Yoga maakt gebruik van de energiepunten die al aanwezig zijn en daarop te focussen: de Chakra’s. Het concept van het chakra-systeem is een integraal onderdeel van het beoefenen van Agama-Hatha Yoga. Yoga is zeer persoonlijk en is op ieder moment toepasbaar omdat het grens- en geestoverstijgend is.
Yoga staat model voor het leven: door op jouw manier je balans en ontspanning in een houding te vinden, leer je in het alledaagse leven de juiste balans en je eigen weg makkelijker te vinden. Yoga is een gemoedstoestand van inspannen, het accepteren van je grenzen, loslaten en ontspannen. Yoga neemt je bewustzijn mee naar binnen toe en verdiept deze. Dit geeft de uiteindelijke balans op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel niveau.
