|
Deze week hebben we de laatste les van de cursus Spirituele Wetten van Yoga&Balans: Les 7 De Wet van Dharma = doel.
Mijn lichaam bereikt de uitkomst door volledige overgave in het moment Ieder bewust wezen heeft een doel in het leven = dharma Je hebt unieke vermogens en manier om die uit te drukken. Er zijn behoeften in de wereld die aansluiten bij jouw talenten en als deze in overeenstemming zijn met de creatieve uiting van jouw talenten, wordt je doel gerealiseerd. Als je doet wat uiting geeft aan jouw uniciteit en je unieke talent gebruikt dan dien je het web van het leven. Het enige wat je moet doen is uitzoeken wat jouw unieke talenten zijn. Hoe je je talenten kan laten dienen om het leven te dienen. 3 onderdelen van de Wet van Dharma:
Yoga is actie in overeenstemming met het dharma van je lichaam, geest en ziel. Wanneer de levensenergie moeiteloos door alle cellen en atomen stroomt, wordt de dharma gevoed en vervuld. Je brengt soepelheid, kracht en balans op elk niveau. Chakra 6= Ajna, verbinding met je innerlijke visie, intuitie, inzicht en wijsheid. Verbinding met yoga: kom ervaren bij Bliss&Balance. BASIS YOGA&BALANS
12, 19, 26 april, 3, 10 en 17 mei 2016 dinsdag avond 90 min 19.30 - 21.00 uur 6 cursus lessen Basis Yoga & Balans zie hier de pdf file http://www.blissbalance.nl/basis-yoga--balans.html Yoga Bliss&Balance op https://www.yogaindebuurt.nl/yoga/
Melissa Hempelmann Delftsestraatweg 74aDelfgauw Zuid-Holland 2645 AC Telefoonnummer: 0614751172 E-mail: [email protected] Website: http://www.blissbalance.nl Route Les 6 Wet van loslaten en afstand nemen:
Mijn lichaam laat los en vertrouwt op het proces hoe dat doel te bereiken. Om iets te verwerven, moet je je gehechtheid eraan opgeven. Niet de intentie. Gehechtheid is gebaseerd op onzekerheid en ligt buiten je ware zelf. Je kunt ook gehecht zijn aan je lichaam, maar dat is niet op het niveau van je eigen bron, jeZelf. Je hoeft je niet te hechten aan je eigen Zelf, want die kan nooit verloren gaan. Lichaam, gedachten en emoties wel. Die komen en gaan. Als je je richt op de bron van je ware Zelf, die altijd zal bestaan, laat je gehechtheid los. Je stapt dan weer in het veld van de Pure Potentialiteit. Je neemt afstand en accepteert de onzekerheid die in alle informatie en keuzes zit. Daarbij laat e de vorm en uitkomst los en sta je open voor wat de mogelijheden zijn die het beste zijn voor je. Je blijft in het proces, het mysterie en het avontuur. Door je gehechtheid aan een bepaalde ideale uitkomst te laten gaan, en je gewaarzjin, je bewustzijn te richten op de essentie van het ervaren van yoga (het beoefenen van eenheid) zul je weerstand loslaten en soepelheid vergroten. Het tegelijkertijd bestaan van de kracht van intentie en het afstand nemen, bevordert de flexibiliteit die je in staat stelt je doelen te bereiken. Dit onwikkelt een diepe innerlijke zekerheid die uit je ware Zelf komt. De wet van afstand nemen regeert de keelchakra, je expressie centrum. Verbinding met yoga: kom ervaren. Bliss!  Week 5 Wet van intentie en wens
Mijn lichaam is vol van verlangens en het doet en bereikt wat het verlangt. Op het niveau van het kwantumveld = het veld van de pure potentialiteit, is er niets anders dan energie en informatie. Dit veld wordt beïnvloed door intentie en wens. Als je erkent dat je lichaam niet gescheiden is van het lichaam van het universum, kun je de energie van je uitgebreide lichaam- je omgeving, je wereld- veranderen door bewust de energie en informatie in je eigen lichaam te veranderen. Deze invloed wordt geactiveerd door 2 kwaliteiten die in het bewustzijn gelijk zijn: aandacht en intentie. Je bent wat je intentie is, wat je wenst voor jezelf en voor anderen. De wens heeft een intentie, wat wil je ermee bereiken, wat geeft het voor jezelf en anderen? Focus op wat je wens is en laat dat dan gaan in de stilte in jezelf. Heb geen zorgen over de uitkomst. Ook niet in de yoga pose. Laat de details over aan het universum, wat er gebeurt op dat moment in jezelf en met de energie. Verbinding met yoga
Meer weten en ervaren? Kom mee doen met Yoga&Balans. Bliss&Blessing! Melissa Les 4
Wet van minste weerstand: mijn lichaam functioneert met moeiteloze spontaniteit. In de natuur is geen verzet. Alles gaat moeiteloos. Heb helderheid in wat je wilt en laat dan los. Als je weerstand voelt buiten jezelf, zit het in jezelf. Voel je weerstand in je lijf, vraag je af en wordt bewust waar zit de weerstand in jouzelf van binnen? Erken de weerstand en doe een stap terug en ga in de pose zonder de weerstand van binnen te voelen. Accepteer waar je bent en ontspan. In de ontspanning maak je de meeste vooruitgang met moeiteloze spontaniteit. Doe minder en bereik meer. Wat wil je bereiken in de houding? Kijk en voel en wees bewust van het moment van het lichaam en ontspan in de actie. Loslaten en met finesse je lichaam sturen. Je bent uniek in je lichaam en niet afhankelijk van de kijk van anderen. Alleen van jezelf. Weerstand is een teken dat je teveel duwt of trekt. Verdedig je eigen lichaam niet en geest niet. Ga met jezelf mee waar je ook bent in je lichaam en geest. Neem jezelf als maatstaf en voel je het centrum van de kracht en het universum. Ervaar in de cursus Spiritual Yoga&Balans  Les 3 Wet van Karma:
Mijn lichaam doet het juiste, op het juiste moment, om de juiste redenen. Elke handeling die we verrichten brengt een energiekracht voort. Elke actie heeft een reactie, elke oorzaak een gevolg. Dit hoeft niet direct waarneembaar te zijn. Maar kan op een later moment ontspruiten en kan positief en negatief ervaren worden. Karma is een handeling van het bewust keuzes maken. Wij bestaan in het oneindige veld van mogelijkheden waar we elk moment keuzes kunnen maken. De meeste keuzes maken we onbewust. Om de Wet van Karma te begrijpen, kunnen we bewust worden van de keuzes die we hanteren. Als je kijkt en getuige bent van de keuzesdie je maakt, haal je door deze handeling het proces uit de onbewuste naar de bewuste sfeer. Verbinding met yoga
Kom je ook ervaren? In april start een de cursus Spiritual Yoga&Balans opnieuw. Bliss van Melissa! |
