 Uitbreiding van 4 extra cursus plekken op de vrijdag.
Yoga & Chakra's, van Aardse Balans tot Hemelse Bliss! Chakra's zijn de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt. Ze helpen om lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel in balans te blijven. In deze 10 lesweken gaan we een reis maken door alle chakra’s en wordt je je meer bewust van de werking van de chakra’s in je persoonlijkheid en in relatie tot jezelf en je omgeving. Elke les van 1,5 uur bestaat uit een kopje Chakra thee, theorie, vragen & ervaring en een praktisch Agama Yoga & Do-In Yoga sessie met opwarm- en energie oefeningen, lichaamshoudingen, meridiaanstrekkingen, ademhalingsoefeningen, muziekmeditatie en de eindontspanning. Zie de uitleg van de Yogales. Bij aanvang ontvang je het inspirerende Boek ‘Chakra’s ontcijferd’ Uitgebreid 128 pagina’s in kleur met mooie foto’s en vragenlijsten bij elke chakra. Zie verder voor de inhoud van het lesprogramma hier. |
